PLANT POWER STORIES

PLANT POWER STORIES ist eine kostenfreie Serie von H.O.P.E. The Project und der wunderbaren Regisseurin Nina Messinger, bekannt durch die vielfach preisgekrönte und mehr als 2 Millionen mal gesehene Erfolgsdoku HOPE FOR ALL. Die Mini-Serie mit 5 eindrucksvollen Lebensgeschichten in je 2 Teilen will Menschen über die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung und eines gesunden Lebensstils aufklären und inspirieren.

Im zweiten Teil seiner Plant Power Story teilt Tim Kaufman, der über 90 kg abgenommen hat, seine besten Tipps für den Wechsel zu einem aktiven Lebensstil und einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung.

Tim Kaufman wog früher 180 kg, litt ständig unter Schmerzen und war abhängig von Alkohol, Fentanyl und Fast Food. Heute ist er ein pflanzlicher Athlet und eine wahre Inspiration für viele.

Tim wurde mit einer genetischen Störung namens Elhers-Danlos-Syndrom geboren, bei der seine Gelenke sehr locker und überbeweglich sind. Als er jünger war, wurde ihm gesagt, dass er sich so wenig wie möglich bewegen sollte, um die Erkrankung zu behandeln. Tims Übergewicht war oft zu viel für seine Gelenke, und er brauchte häufig Hilfe bei der Fortbewegung. In einem Teufelskreis aus Schmerz und Medikamenten hatte Tim seine Leidenschaft für das Leben verloren und überlebte nur noch von einem Tag zum nächsten. An seinem schlimmsten Tag konsumierte er einen Liter Wodka, die Höchstdosis Fentanyl, etwa 20 Opioidtabletten und aß viermal Fast Food. Etwas musste sich ändern.

Inspiriert von seiner Frau Heather, die ihn bei seinem Gesundheitskick unterstützte, beschloss Tim, einen Entsafter zu kaufen und 30 Tage lang nichts anderes als Saft zu trinken. Schon nach weniger als einer Woche bemerkte er deutliche Veränderungen in seinem Schlaf und seinem Energielevel und war motiviert weiterzumachen. Am Ende seiner Saftkur begann Tim das zu essen, was er entsaftete - viel Obst, Gemüse, Blattgrün - und fügte einige Getreide und Stärke hinzu. Er strich alle tierischen Produkte und verarbeiteten Lebensmittel aus seiner Ernährung, sein Gewicht sank weiter und er fühlte sich immer besser.

Mit seinem neuen Gefühl von Gesundheit und Vitalität stellte Tim bald fest, dass er viel mehr Energie hatte und begann aktiv zu werden. Bald wurde aus Gehen Laufen und bevor er es sich versah, lief er seinen ersten 10-km-Lauf. Und jetzt macht Tim Triathlons, etwas, was er nie für möglich gehalten hätte.

MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann, bevor Sie Ihre Ernährung ändern (oder neue Übungen machen). Bitte beachten Sie, dass alle Informationen auf dieser Website nur zu Informationszwecken gedacht sind. Sie sollten sich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie immer einen Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann konsultieren. Ignorieren Sie nicht, vermeiden Sie oder verzögern Sie nicht die Einholung von medizinischen oder gesundheitsbezogenen Ratschlägen von Ihrem medizinischen Fachpersonal wegen etwas, das Sie auf dieser Website gelesen oder gesehen haben. Die Plattform und der Produzent haftet nicht für persönliche Schäden, die durch die Befolgung der in dem Video gegebenen Tipps entstehen. Die Verwendung von Informationen auf dieser Website erfolgt ausschließlich auf eigenes Risiko.